Naturefitpt Blogi

Olen Riikka Lahtinen ja sain n.25 vuotta sitten välilevyn pullistuman ja tiedän todella miltä tuntuu, kun ei saa sukkia jalkaan tai pääse ylipäänsä kävelemään saatikka kantaa lasta. Kävin jo nuoresta asti kuntosalilla, juoksemassa ja harrastin monia urheilulajeja ja treenasin aina kovaa ja täysillä. Eihän nuorille silloin edes opetettu kehonhuoltoa, saatikka puhuttu fascioista mitään ja olihan aina niin kiirekin ettei ehtinyt moista ”lällyilyä” harrastamaan. Lisäksi välttelin rasvoja, kun luulin että ne kertyy läskiksi vyötäröön ja pakaroihin. Kevytrahkaa ja muita light-tuotteita syöden päivittäin. Leivän päälle kevytjuustoa 1 siivu ja vihanneksia loput.

Rollaattorin kanssa selkää kuntoutettiinkin useita viikkoja, ja silloiset lääkärit sanoivat etten enää koskaan...